Nächster Vollmond 2026: Termine, Uhrzeiten & Fakten

Es gibt wenige Himmelsereignisse, die so viele Menschen nach draußen locken wie der Vollmond. Ob Fotografen, Romantiker oder einfach nur Neugierige – die Daten sind gefragt. Der nächste Vollmond 2026 fällt auf den 29. Juli, und wir haben alle Termine sowie die spannende Frage nach seinen Wirkungen für Sie zusammengestellt.

Nächster Vollmond: 29. Juli 2026 ·
Zyklusdauer: 29,53 Tage ·
Vollmond Mai 2026: 1. Mai 2026 ·
Letzter Vollmond: 2. April 2026

Vier Fakten, die sich schnell einprägen: Der nächste Vollmond kommt am 29. Juli 2026, der Zyklus beträgt 29,53 Tage, der Mai-Vollmond liegt am 1. Mai 2026 und der letzte Vollmond war am 2. April 2026.

Wann ist der nächste Vollmond?

Nächster Vollmond 2026: Datum und Uhrzeit

• Der nächste Vollmond 2026 ist am 29. Juli 2026 um 16:35 Uhr MESZ (schweiz-kalender.ch). Die ARD alpha gibt 16:36 Uhr an – die Abweichung beträgt weniger als eine Minute (ARD alpha).
• Der Mondaufgang am 29. Juli 2026 erfolgt erst um 21:07 Uhr – dann ist die Vollmondscheibe am Abendhimmel sichtbar (ARD alpha).

Vollmond-Kalender 2026: alle Termine im Überblick

• 1. Februar 2026, 23:09 Uhr MEZ
• 3. März 2026, 12:38 Uhr MEZ
• 2. April 2026, 04:12 Uhr MESZ
• 1. Mai 2026, 19:23 Uhr MESZ
• 29. Juli 2026, 16:35 Uhr MESZ
• 27. August 2026
• 25. September 2026
• 24. Oktober 2026
• 23. November 2026
• 22. Dezember 2026

Die Daten stammen von vollmond.info und schweiz-kalender.ch, ergänzt durch die Angaben der ARD alpha.

Wie wirkt sich der Vollmond auf den Körper aus?

Vollmond und Schlaf: Schlafqualität bei Vollmond

• Die Apotheken Umschau berichtet von einer Auswertung mit 1.265 Personen über knapp 2.100 Nächte, die keinen Zusammenhang zwischen Schlafqualität und Mondphasen fand.
• Analysen von über 20.000 Nächten änderten dieses Ergebnis nicht (Apotheken Umschau).
• Correctiv fasst zusammen: Forschende konnten bisher keinen eindeutigen Zusammenhang zwischen Mondphase und Schlafqualität feststellen (Correctiv).
• Allerdings berichtet der BR24 von Studien, in denen Menschen in den drei bis fünf Tagen vor Vollmond 30 bis 80 Minuten später einschliefen und 20 bis 90 Minuten weniger schliefen.

Vollmond und Frauen: Gibt es einen Einfluss auf den Zyklus?

• Ein wissenschaftlicher Beleg für einen direkten Einfluss des Vollmonds auf den weiblichen Zyklus fehlt (Apotheken Umschau).
• Subjektive Berichte über Unruhe oder emotionale Schwankungen sind verbreitet, aber nicht reproduzierbar.

Was macht der Vollmond heute mit uns?

• Die Wirkung des Mondes auf den Schlaf ist sehr viel geringer, als früher angenommen wurde (Apotheken Umschau).
• Eine Studie mit 33 Probanden zeigte, dass die Einschlafzeit von acht Minuten bei Neumond auf 18 Minuten bei Vollmond anstieg (SRF).

Welches Sternzeichen spürt den Vollmond?

Welches Sternzeichen spürt den Vollmond am meisten?

• In der Astrologie wird Krebs, Skorpion und Fische eine besonders starke Wahrnehmung des Vollmonds nachgesagt.
• Diese Zuordnung ist astrologisch, nicht wissenschaftlich belegt.

Welche 3 Sternzeichen leben am längsten?

• Die Lebenserwartung von Sternzeichen ist wissenschaftlich nicht belegt; es handelt sich um astrologische Annahmen.

Was für einen Mondstand haben wir heute?

Wie bestimmt man die aktuelle Mondphase?

• Die aktuelle Mondphase kann über astronomische Kalender oder Mond-Apps ermittelt werden.
• Mondphasen wiederholen sich alle 29,53 Tage (Wikipedia).

Mondphasen-Übersicht: Neumond, Erstes Viertel, Vollmond, Letztes Viertel

• Neumond: Mond zwischen Erde und Sonne – die beleuchtete Seite ist von der Erde abgewandt.
• Erstes Viertel: halber Mond sichtbar, zunehmend.
• Vollmond: Erde zwischen Mond und Sonne – die gesamte beleuchtete Seite ist zu sehen.
• Letztes Viertel: andere Hälfte sichtbar, abnehmend.

Wie viele Tage dauert es von Vollmond zu Vollmond?

Synodischer Monat: Dauer und Erklärung

• Ein vollständiger Mondphasenzyklus (synodischer Monat) dauert durchschnittlich 29,53 Tage (Wikipedia).
• Die tatsächliche Dauer kann geringfügig variieren, da die Mondbahn elliptisch ist.

Bei welcher Mondphase schläft man gut?

Schlafqualität in Abhängigkeit von der Mondphase

• Einige Studien deuten darauf hin, dass die Schlafqualität bei Neumond etwas besser sein könnte als bei Vollmond (SRF).
• Die Effekte sind gering und individuell unterschiedlich.

Welche Dinge sollte man bei Vollmond nicht machen?

Vollmond-Rituale und Vermeidungsregeln im Volksglauben

• Empfehlungen im Volksglauben: keine wichtigen Entscheidungen treffen, keine Operationen durchführen, keine neuen Projekte starten.
• Diese Regeln haben keine wissenschaftliche Grundlage.

Für alle, die auf den Vollmond warten, ist die Botschaft klar: Die astronomischen Daten sind zuverlässig und berechenbar. Wer dagegen eine spürbare Wirkung auf Körper oder Schlaf erwartet, sollte die Erwartungen zurückschrauben – die Wissenschaft liefert dafür keine starken Belege. Wer also wissen will, wann der nächste Vollmond scheint, kann sich auf den 29. Juli 2026 freuen; wer wissen will, ob er dann schlechter schläft, darf weiter ruhig schlafen.